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步骤5：热舞直播十三屆全國人大常委會第三十九次會議在京舉行 審議全國人大常委會工作報告稿等 為召開十四屆全國人大一次會議作準備 栗戰書主持新華社北京2月23日電 十三屆全國人大常委會第三十九次會議23日上午在北京人民大會堂舉行第一次全體會議。栗戰書委員長主持。常委會組成人員162人出席會議，出席人數符合法定人數。2月23日，十三屆全國人大常委會第三十九次會議在北京人民大會堂舉行第一次全體會議。栗戰書委員長主持。新華社記者 張領 攝會議審議了中央軍事委員會關於提請審議關於軍隊戰時調整適用刑事訴訟法部分規定的決定草案的議案。受中央軍委委托，中央軍委政法委員會書記王仁華作了說明。這次常委會會議的一項重要任務是為召開十四屆全國人大一次會議作準備。為此，會議審議了全國人大常委會工作報告稿，審議了委員長會議關於提請審議十四屆全國人大一次會議議程草案、主席團和秘書長名單草案、列席人員名單草案等議案。會議聽取了全國人大常委會秘書長楊振武作的全國人大常委會辦公廳關於十四屆全國人大代表選舉工作情況的報告。報告指出，十四屆全國人大代表選舉工作，堅持中國共產黨領導，堅持人民當家作主，堅持嚴格依法辦事，堅持嚴明換屆紀律，圓滿順利進行。十四屆全國人大代表共2977名。總體來看，十四屆全國人大代表具有廣泛的代表性，保證了各地區、各民族、各方麵都有適當數量代表的要求。會議審議了全國人大常委會代表資格審查委員會主任委員吳玉良作的關於十四屆全國人大代表的代表資格的審查報告。根據選舉法和全國人大組織法的規定，代表資格審查委員會依法對當選代表是否符合憲法、法律規定的代表的基本條件，選舉是否符合法律規定的程序，以及是否存在破壞選舉和其他當選無效的違法行為進行了審查。經審查，35個選舉單位的十四屆全國人大代表的選舉符合法律規定，2977名十四屆全國人大代表的代表資格有效，提請全國人大常委會確認並公布代表名單。會議聽取了吳玉良作的關於十三屆全國人大個別代表的代表資格的報告。會議還審議了有關任免案。全國人大常委會副委員長王晨、曹建明、張春賢、沈躍躍、吉炳軒、艾力更·依明巴海、萬鄂湘、陳竺、王東明、白瑪赤林、丁仲禮、郝明金、蔡達峰、武維華出席會議。國務委員肖捷，最高人民法院院長周強，最高人民檢察院檢察長張軍，國家監察委員會有關負責同誌，全國人大各專門委員會成員，各省（區、市）人大常委會負責同誌，部分副省級城市人大常委會主要負責同誌，有關部門負責同誌等列席會議。
步骤6：《蜜糖直播》崔秀傑是三人中的“老大姐”，還有不到一年就退休了。她是班組的骨幹力量，由於活多又缺人手，常常是三個庫、五部吊車來回穿梭作業。因為工作繁忙，崔秀傑最忙的時候要從早7時幹到晚7時，除了中間下來吃飯、上廁所，全天都要待在駕駛室裏。40歲的李丹是兩個孩子的媽媽，雖然每天照顧孩子的家庭事務很繁瑣，但工作時間都會準時出現天吊上。“每名同事都一樣，都有家庭，作為16年的‘天吊空姐’可不能掉鏈子，要合理擺布、積極麵對吧！”李丹微笑地說。作為一個特殊職業、特殊崗位的從業者，陳文超和姐妹們用行動踐行著“幹一行愛一行，幹一行就幹好一行”的信念。即使夏天待在駕駛室內，衣服濕得呱呱透，汗水從腦門流入眼睛，沙得難受；冬天庫內蒸汽大、看不清手勢，有時全靠喊，個個練就成“大嗓門”，但為讓列車安全運行，在檢修列車的手術台前，她們要當好助手，在醫生伸手時，她們快速、準確地遞上最合適的工具，保障檢修安全、有序地進行。青少年時期是心理發展的重要階段，青少年在學習如何適應社會環境的過程中，容易出現焦慮、抑鬱等問題。如何為青少年心理健康築牢防護屏障？2023年全國兩會期間，多位代表委員就此建言。“小孩子不要太矯情”“等青春期過去就好了”……青少年的心理健康問題容易被家長忽視，部分家長將其當成青春期的胡思亂想，未能及時進行疏導和幹預，導致問題不斷升級。“家長是識別孩子心理疾病的‘第一道關卡’。”全國政協委員、湖南省嶽陽市嶽陽樓區橋西小學工會主席柳玲玲表示，家長應當給予孩子更多關注和理解，重視孩子心理健康問題，發現問題及時帶孩子去專業醫療機構治療。全國政協委員、北京中醫藥大學國學院教授張其成認為，應該對家長進行心理健康教育理念和方法的科普與指導，選擇幾個試點地區，編寫家長專用的青少年心理健康教育教材，家庭、學校、社會三方聯合，建構有利於青少年人格、心靈以及學業成長的三維支持係統。學校是青少年成長的重要場所，補齊學校心理健康教育短板“刻不容緩”。全國政協委員、雲南工商學院執行校長李孝軒建議，各級各類學校建立心理健康教育定期評估機製，落實“一生一策”心理健康檔案，及時幹預學生心理問題；增加心理健康教育和社會實踐課時比重，引導學生自我調適，減輕心理壓力，預防心理問題的發生。柳玲玲說：“學校應強化心理疏導力度，具體來說，應定期組織相關培訓，提升教師對抑鬱、精神障礙、焦慮障礙等問題的識別處置能力及心理疏導能力；在學校定期開展青少年心理健康問題篩查，加強學校心理谘詢、心理治療等設施和人員配備。”嗬護青少年心理健康，全社會應形成合力。柳玲玲還建議，加強青少年心理預防和治療服務設施建設，加大精神科醫師、心理治療師等精神衛生領域人才的培養力度；有條件的醫院開設青少年心理健康專科，通過配置醫療資源提升治療能力。“建議把心理谘詢與心理治療納入醫保，以減輕就醫負擔。”張其成表示，廣東省率先進行了嚐試，《廣東省基本醫療保險、工傷保險和生育保險診療項目目錄(2021年)》明確將多項有關心理健康測評的診療項目納入醫保支付範圍，建議逐步在全國推廣施行。李孝軒注意到，近年來，劇本殺、密室逃脫等業態受到年輕群體的喜歡，其中一些恐怖、血腥和暴力元素可能對青少年心理健康產生不利影響，建議加強監管，建立前置審查、限製性分級機製，並進行跟蹤監測。。
步骤7：福利直播不想運動，原來也可以怪到腸道菌群身上運動 健康 多巴胺 腸道菌群2小時前最前沿的腸道菌群知識看著朋友圈裏健身、跑馬的大神們秀肌肉、曬配速，再看看自己懶出天際，別說運動了，能躺著就不坐著，令人不禁感歎：這人與人的差距咋就這麼大咧?然而最新的一項科學研究則給了廣大不愛運動的懶癌患者一個新的解（jie）釋（kou），原來不是我不愛運動，我是被腸道菌群控製住了，是它…它它它它不讓我動！來自賓夕法尼亞大學佩雷爾曼醫學院的科研人員在小鼠實驗中發現，改變腸道菌群的結構，小鼠運動的興趣也會跟著改變。原本喜歡在跑輪裏運動的健康小鼠服用抗生素後，腸道菌群死傷大半，小老鼠也變得不想運動了。而且科學家們還找到了促進小鼠運動的幾株細菌，主要是丹毒絲菌科和毛螺菌科的菌株。給無菌小鼠補充這幾株細菌後，小鼠運動的時間更長、頻率更高 [1]。圖1. 在運動的小倉鼠我們運動的意願究竟受什麼控製？腸道菌群又是如何決定我們想不想運動的呢？大腦中負責運動意願的區域是紋狀體，而調節紋狀體興奮與否的神經遞質包括多巴胺、乙酰膽堿和穀氨酸。多巴胺和運動之間存在正反饋，運動可以產生多巴胺，多巴胺使紋狀體興奮，運動的意願更加強烈。然而當腸道菌群被破壞後，小鼠運動產生的多巴胺大量下降，沒有了多巴胺的激勵和正反饋，小鼠紋狀體不再興奮，也失去了運動的動力。多巴胺和運動之間的正反饋是如何終止的呢？越運動，多巴胺越多，越想運動，豈不是要把人累死？好在多巴胺的半衰期比較短，大腦的紋狀體被多巴胺刺激的同時會產生分解多巴胺的單胺氧化酶，所以多巴胺並不會在大腦中積累。但腸道菌群的存在會抑製單胺氧化酶對多巴胺的分解，延緩多巴胺的分解，運動獲得獎勵的感受也越強烈。圖2. 大腦中負責運動和獎勵機製的紋狀體（紅色）另外，腸道中的一些細菌，比如丹毒絲菌科以及毛螺菌科的糞球菌能夠合成脂肪酸酰胺，這種代謝產物使感覺神經元興奮，使得小鼠在運動時多巴胺的釋放更高，獎勵和幸福感更強烈。其實這不是科學家們第一次發現腸道菌群和運動之間的關聯，腸道菌群除了能調節運動的意願，也參與運動時代謝產物的利用，甚至與肌肉結構或含量的變化有關。。

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